اللياقة البدنية - An Overview

اللياقة البدنية - An Overview

Blog Article

علاج البهاق عملية رفع الحواجب ازالة اثار الحبوب علاج صدفية الشعر عملية تدبيس المعدة تجميل القدمين وأصابع القدمين المقالات

تمارين القوة. مارِس تمارين القوة لجميع المجموعات العضلية الرئيسية مرتين على الأقل في الأسبوع. ويكفي أداء مجموعة واحدة من كل تمرين لتحقيق فوائد صحية وبدنية.

تجربة المنتج الجديد على مساحة صغيرة من البشرة لاختبار مدى تحمل البشرة.

للتمتّع ببشرة نقيّة، مشرقة وخالية من الشوائب، يجب اتّباع حتماً روتين معيّن للعناية بالجمال. خطوات محدّدة يجب اللجوء إليها يوميّاً، أسبوعيّاً، شهريّاً وحتّى سنويّاً، تساعد في الحفاظ على صحة البشرة.

أنت لا تبحث عن طبيب جيد فقط ليحقن لك الفيلر أو البوتوكس، إنك تحتاج إلى طبيب يعرف أين وكيف يحقن، وما هي الكمية التي تحقق له النتيجة المطلوبة. اختيار طبيبك هو العامل الأهم في نجاح تجربة الحقن.

تمارين التوازن - مقاطع فيديو ومقالات ذات الصلةتمارين التوازن

حاولي استخدام غسول مقشّر مرّة أو مرّتين أسبوعياً لأنه يساعد على إزالة الجلد الميت وينشّط بشرتك ويتركها ناعمة ونضرة.

تذكري أنه من الأفضل استخدام غسول سائل عوضاً عن صابونة عادية. اختاري الغسول الصحيح لروتينك اليومي بمساعدة نيوتروجينا.

جراحات الوجه الترميمية: تُستخدم لتصحيح عيوب الشفة، وعلاج مشاكل التنفس مثل؛ الشخير، والالتهابات المزمنة التي تؤثر في الجيوب الأنفية.

نحلم كلّنا بالحصول على بشرة ناعمة وليّنة كبشرة الأطفال. يكمن السرّ في الروتين اليومي للبشرة!

هدفنا الأول هو العناية بصحة وسلامة المرضى من خلال الإرتقاء بمستوى الخدمة واستخدام أحدث التقنيات على مستوى العالم

في حال عدم البدء في العناية بالبشرة في عمر صغير، فيمكن البدء في أي عمر، وبصفة عامة فإن أنسب عمر هو العشرينيات للحفاظ على حيوية البشرة لأطول اعلانات فترة ممكن وتأخير ظهور التجاعيد. 

هذه الخطوة لن تساعد في المحافظة على الرشاقة فحسب، بل أيضاً تساعد في التخلّص من التوتر الذي يؤثّر سلباً على صحّة البشرة.

نحن نفخر بأنفسنا لامتلاكنا جراحين متخصصين وذوي خبرة عالية وهم قادة في مجالاتهم. فريق الخبراء لدينا مكرس لتقديم الرعاية الشخصية لكل مريض.